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11月27日，肇庆砚阳湖畔，全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会（以下简称“残特奥会”）铁人三项赛场，全盲运动员杨晓婷在引导员谭嘉怡的牵引下，踉跄冲线，完成750米游泳、20公里自行车、5公里跑步的高强度赛程。

2025年11月27日，杨晓婷在引导员谭嘉怡的牵引下，完成“残特奥会”铁人三项比赛。

腰间旧伤撕扯让她无法挺直脊背，体力透支让她嘴唇发白，这个向来笑着扛事的姑娘，泪珠悄然砸在运动服上：“这一年太漫长了，想放弃的时候太多，但能完赛就是胜利。”

“真棒，恭喜我自己！”当指尖触碰到铜牌上的盲文时，释然的笑容终于漫过她的嘴角。这位赛道上的 “铁人”，还有另一个特殊身份——广东首位使用盲文试卷参加普通高考的全盲考生。从书桌到赛道的蜕变，藏在三个刻骨铭心的瞬间里，每一幕都写满她对抗黑暗、突破自我的勇气。

▎第一个800米

高二那年，视网膜色素变性夺走了杨晓婷的视力，她被迫辍学。但她靠着自学盲文，在2019年成为广东首位使用盲文试卷参加普通高考的全盲考生，成功考入潮汕职业技术学院。凭借不服输的韧劲，她又通过“专升本”考入广东白云学院社会工作专业，于2024年7月顺利本科毕业。

2019年，杨晓婷在潮汕职业技术学院上课。

毕业后，抱着“多体验人生又能学游泳”的想法，在家人鼓励下，杨晓婷加入广东省残疾人铁人三项队伍，开启全新挑战。

刚入队时，杨晓婷还是游泳基础极差的“旱鸭子”。她要攻克的第一个难关，就是学会游泳。

2024年11月1日，杨晓婷在广西进行游泳训练。

全盲的她在水中无法辨明方向，频繁撞水线、呛水，只能靠教练手把手矫正动作。为高效总结经验，每天训练结束后，她都会在电脑上详细记录训练内容、收获体会、存在问题及解决对策。

入队两个月后，她向800米游泳目标发起冲击。

50 米、100 米、200 米…… 泳池边道上，只有呼吸声与心跳声相伴，动作生疏的她游得很慢，但每多完成100米，她的内心就多了一分坚定。

“再游一米就好，再坚持一会就好。”凭着这份执念，她在45分钟后终于触碰到池壁，转身抱住前来接应的引导员魏静。当晚的训练日记里，她写下：“我学得慢、游得慢，但我坚持向前，总能做到的！”

2024年12月，杨晓婷在妈妈的陪同下前往教师资格证面试考场。

在训练间隙，杨晓婷也没停下向前的脚步——挤时间备考小学英语教师资格证。听网课、练试讲……最终顺利通过面试。

训练结束后，杨晓婷在接送大巴上睡着了。

▎与自己和解

“我坐在车里，听到车窗外他们与我道别的声音，眼泪差点掉下来。”今年4月，杨晓婷提着行李离开训练基地时，以为自己再也不会回来。

彼时，臀部肌肉劳损、肩袖损伤的旧伤反复，让她的每一次训练都伴随着剧痛。同时，考研备考进度严重滞后。“训练完累得倒头就睡，根本‘看’不进书，像泄了气的气球”。

广西柳州，测试赛成绩很不理想，晓婷有些沮丧。

让她最崩溃的是一次综合测试。下到泳池后，冰冷的池水让她直打哆嗦，测试成绩很不理想。她陷入自我怀疑：“我是不是真的适合当运动员？” 姐姐分享“半马”经历时的一句“累了就歇一歇，不用逼自己太紧”，给了她“退一步”的勇气。

当她向教练张兆政提出暂停训练回家养伤的申请时，教练未曾多劝，只说“想回来的时候，队伍随时欢迎你”，队友们的送别更让她满心不舍。

广西柳州，杨晓婷与引导员魏静进行跑步训练。

回家后的日子，杨晓婷一边在广东省中医院治疗伤病，一边备战考研，同时坚持体能训练。

杨晓婷的腰伤在广东省中医院接受治疗。