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认识自己的优缺点、规划职业生涯、写简历、准备面试……从校园走向就业岗位的年轻人，面对这些“关隘”，人人都是第一次。不少高校在改革、更新专业与课程的同时，在就业指导教师数量有限的条件下，也在尝试运用AI帮助毕业生找到适合自己的工作。

“如果用得好，AI就是在解放生产力”，一位受访的高校教师说：“AI可以帮助我们做很多重复性、事务性的工作，比如梳理信息、优化简历、模拟面试，从而更好地配置资源，让教师真正能做到‘一生一策’，为学生提供个性化、针对性的建议。”

各种AI应用与设备成了提高工作效率的“助教”。

“成长型简历”帮助学生建立认知

一份精炼且清晰的简历，是毕业生求职的第一块“敲门砖”。AI工具除了能优化简历文字、针对不同岗位调整重点，还能提醒学生从简历“反推”，认识自己的长处与不足，从而找到努力的方向。

不少高校都在尝试引入AI“助教”，提高工作效率。比如，温州大学正在推进“人工智能+”课程改革，引入简历会诊系统及知识图谱课程；昆明理工大学在就业指导课上引入大模型，帮助学生筛选求职信息、定位目标岗位、优化简历；华东师范大学正在试点、推广“成长型简历”AI工具，这套工具的灵感来源于一线辅导员的实践。

华东师范大学心理与认知科学学院辅导员陶洁负责管理学院三个年级共近200名硕士生，针对学生的生涯发展，她请学生在入学时制作一份简历，把本科阶段的学习情况、课外实践都呈现出来，然后每年更新一次。她说：“我在和学生谈心谈话的时候，都会把这份简历带上，以此为依托分析他们的成长轨迹，这种阶段性的记录，让我和学生之间的交流更加可视化。”

后来，陶洁借助AI工具，指导学生将自己的“成长型简历”电子化，并按照成长的各个方面分模块梳理。“有了电子记录，辅导员可以更好地了解学生动态。如果哪个学生一直没有更新简历，系统筛查出来了，我就知道这个学生需要重点关注了；学生可以在系统里和我互动、提问，我能在线上予以简单回应。”

陶洁发现，虽然学生有时候会用完成作业的心态去准备简历，但到了求职季，有这份简历就能“手里有粮心中不慌”。

除了记录和复盘，AI还能为学生提供新思路。陶洁举例：“有位学生在读硕士期间一直埋头做科研，没有实习经历，不知道怎么去应聘产品经理。这时AI会提示：科研能力是一种可迁移的能力，和产品经理的工作逻辑类似。把这项内容写进简历，就是一种很好的补充。”

陶洁强调，虽然电子化的手段能节省人力资本，但主题班会、定期一对一咨询等线下交流仍是必要的。“我不认为人的工作可以完全交给AI，它只是一个很好的辅助工具。我们在改进这套工具的过程中，始终保留了辅导员工作中人性化、有温度的部分，即面谈时辅导员对学生的人文关怀、价值观引领。”

2025届毕业生小钱在求职季主动找陶洁进行职业咨询，起初她很焦虑，一方面觉得自己擅长做心理教师，另一方面又不甘心从事一份稳定但收入不多的工作，同时还要考虑和男友留在同一个城市。陶洁在咨询过程中借助“成长型简历”，帮助小钱梳理优势与方向，建立自信、制定计划。最终，小钱在两个offer中选择了更适合自己的高中心理教师岗位。

AI智能体、面试舱促进大学生高质量就业

除了打造成体系、多功能的AI平台，一些高校还利用线下场地，引入了AI面试舱、AI面试辅导室等硬件设备。

华东师范大学学生职业发展中心副主任张剑鸣介绍，近10个月来，学校在教学楼、图书馆、学生活动空间等位置陆续安装了12个“AI面试舱”，目前已经服务超过5000人次。“学校的‘青年百问智能体’也有AI面试功能，安装硬件设备的作用，一是让学生有个安静私密的小空间，不用担心打扰别人，大胆训练自己；二是提高AI可见度，让大家在多个地点感知到它，积极地去使用。”

温州大学打造了面积超过3000平方米的就业服务一体化中心，包含多功能面试室、AI线上面试厅、面试辅导室等空间，学生既可以扫码使用线上平台，也可以随时到中心使用这些功能空间。就业指导师、职业生涯咨询师平时就在中心“待命”，学生可以就简历优化、面试辅导等问题找就业指导师询问，也可以预约职业生涯专家进行深层次的探讨。

温州大学招生与就业处副处长魏晓晓告诉中青报·中青网记者，几年前，受疫情影响，招聘面试经常采用线上远程的方式，于是学校采购了AI设备与线上平台。近两年，随着AI应用越来越多元，学校将AI设备、平台改革升级，增加了简历优化、AI面试等功能，并整合到就业服务一体化中心。