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昌都市边坝县三色湖景区，普玉一村的文艺队演员为游客表演锅庄。

由浙江杭州、嘉兴援助建设的那曲市杭嘉新村。

巍巍喜马拉雅山脉，滔滔雅鲁藏布江，在西藏，时间仿佛流淌出不同的韵律。这里的生活很慢，雪山冰湖亘古宁静，草甸牧场上牛羊悠闲、牧歌回荡，格桑花静静开放，酥油茶在铜壶里咕嘟作响。这里的发展很快，基础设施建设突飞猛进，城乡面貌日新月异，“复兴号”动车组飞驰青藏高原，5G网络通达所有乡镇，民众看病就医更加便捷，增收致富的步伐越走越快。

西藏自治区成立60年来，西藏人民正以独特的节奏，跑出幸福生活的“加速度”。

驻足美景，家门口吃上“旅游饭”

初入雪域高原，脚步似乎慢了下来。山脉倒映着云朵的影子，拉萨河静静流淌，牦牛慵懒地咀嚼着鲜草……当地老乡告诉记者，“在西藏，一切要慢一点，像牦牛一样慢”。

慢一点，景致才好看。海拔4700多米的纳木错湖水如镜，水鸟翔集，藏语意为“天湖”。7月的纳木错边，拉萨市当雄县纳木湖村村民斯加正牵着牦牛供游客骑乘、拍照。26岁的斯加在家乡放牧，旅游业算是他的“兼职”。

“每年旅游旺季，我们‘牵牛拉马’带游客在湖边观光，月收入能有9000元。”斯加说，沾了西藏旅游蓬勃发展的光，他既能在家门口挣钱，又能为家乡发展出力，对现在的生活很满意。

据统计，今年以来，纳木错景区已通过旅游服务带动当地群众增收约2000万元。“我们85%以上的员工都是本地群众，从事景区讲解、文创制作、生态护林等工作。”拉萨纳木错景区保护开发有限公司董事长张龙泉向记者介绍，景区定期对员工开展专业培训，持续优化游客的旅游体验。

绿水青山，是纳木错文旅发展的最大本钱。“纳木错的生态系统相对脆弱，文旅开发绝不能以牺牲生态为代价。”张龙泉介绍，纳木错景区近年设置生态监测站，实时监测湖水水质和周边生态环境变化；严格划分核心保护区和观光区，控制观光区游客总量；新能源供氧观光车、环保公厕等一批设备设施得到更新。

在昌都市边坝县边坝镇普玉一村，三色湖、祥格拉冰川、贡嘎蓝冰洞等自然景观，成为游客热门打卡点。“这里有冰川、湖泊、宗堡，欢迎各地朋友来边坝三色湖景区发发呆，享受一下慢生活。”边坝县文旅局党组书记仁增旺秀说。

“三色湖”由黑湖、白湖、黄湖组成，总面积约15万平方米。每年5月底至6月初，景区的高山杜鹃渐次开放，呈现粉红、浅紫、雪白色花团的盛景，吸引不少游客前来赏玩。来自辽宁的自驾游客李先生说：“三色湖很静谧，能给人带来心灵宁静的力量。”

2024年初，普玉一村利用50辆越野摩托车搞起了“冰雪探秘+越野骑行”特色旅游。“靠着这辆摩托车，年收入过万了。”村民平措说。在一系列政策激励下，边坝县去年全年接待游客超30万人次，带动旅游收入3454万元，同比增长225.84%。

接诊提速，患者就医少跑腿

那曲市人民医院，是全国海拔最高的三级甲等医院。几天前，19岁的患者索朗因突发胃出血紧急入院治疗，还出现了呕血症状。内科医生仁增曲卓娴熟诊断、安排用药，患者不久就有了明显好转。这离不开她的“师父”——大连医科大学附属第一医院消化内科专家吴昊的指导。

作为辽宁省第10批、第11批援藏医疗专家，吴昊起初对那曲的印象是艰苦，“连树都长不起来”。彼时，有些疑难病患者来那曲就诊，却因医疗设备缺乏、救治能力有限只能转院拉萨，耽误了病情，这让他十分痛心。

“患者大老远跑来看病不容易，不能辜负他们的信任。”为了让成熟的医疗技术在那曲落地生根，吴昊收了仁增曲卓等2位“小徒弟”，将自己的方法和经验毫无保留地分享给她们。“现在我们每月完成的检查已经从几例增长到三四百例，两位学员已经可以独立完成肠镜、胃镜操作，其中一位学员不久前刚在自治区竞赛中获了奖。”谈起徒弟们的进步，吴昊十分欣慰。

青藏高原地广人稀，为了让患者少跑腿，自2022年起，那曲市人民医院引入远程会诊机制，通过大连医科大学附属第二医院专家远程会诊，让更多患者在“家门口”就能得到更好的诊治。