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张子宇

王霜

龚翔宇

从征战世界赛场到备战亚洲赛事，连日来，中国女排、女篮、女足三支国家队陆续进入“比赛模式”。在新的奥运周期，女子三大球国家队在新老交替中稳步前行，在技术革新与精神传承中积蓄力量。在“她力量”绽放的赛场上，有挑战、有成长，也有重塑荣光的决心。

女排：形成最好战斗力

6月22日晚，2025年世界女排联赛中国香港站比赛落下帷幕。在最后一个比赛日，中国队0∶3不敌世界排名第一的意大利队，以3胜1负的成绩结束本站赛事。

此前，中国队先后战胜捷克队、保加利亚队和日本队，表现可圈可点。尤其是在与亚洲老对手日本队的交锋中，中国女排表现出色，发球和拦网展现优势、攻防衔接流畅，展现了拼搏精神和技战术素养，也体现出球队日趋成熟的心态与抗压能力。

在月初的北京站比赛中，中国女排取得2胜2负的战绩。对比连续两站的场面和结果来看，新一届中国女排正逐步完成新老交替与打法转型，为新周期的备战奠定了基础，也积累了信心与方向。

今年4月，赵勇出任新一届中国女排主教练。上任以来，他大胆起用新人，为队伍注入新鲜活力。张籽萱、陈厚羽、唐欣、王奥芊等年轻球员在两站比赛中表现活跃、朝气十足。张籽萱作为主力二传组织能力突出，调度有方；陈厚羽和王奥芊则丰富了副攻线的战术打法，为球队攻防平衡提供支持。

新人亮眼，“老将”同样挑起大梁。吴梦洁状态火热，多场比赛成为得分王；庄宇珊发挥稳健，为边攻线提供持续火力；龚翔宇在关键分上的把控、王媛媛在网口的拦防调度、王梦洁在一传与防守中的稳定表现，共同构建起新一届中国女排的精神气质。

值得一提的是，在香港站开赛前，中国女排队长龚翔宇宣布将在今年全运会结束后加盟美国女排职业联盟。她表示，希望通过出国锻炼，交流和学习不同的排球文化，充实和提高球技，更好地为国效力。

“不管是年轻队员还是老队员，中国女排的整体表现值得肯定。”赵勇说，今年8月，中国女排将征战女排世锦赛，球队需要在各个方面补强阵容，形成最好的战斗力。

在国家体育总局排球运动管理中心主任赖亚文看来，年轻球员经受住了考验，得到了充分锻炼，展现了应有的团结拼搏精神，但在个人技术、整体配合、比赛心态上仍存在不少问题，在拦防、发接、应变等技战术环节还有很大提升空间，对国际高水平比赛需要一定适应和成长的过程。这些困难和挑战是新老交替中的中国女排必须经历和克服的。

女篮：真刀真枪迎战亚洲杯

中国女篮近期展开密集热身，备战将于7月13日开赛的女篮亚洲杯。6月20日，中国女篮坐镇安徽合肥，以93∶61大胜日本队，豪取热身赛四连胜。

今年4月，新一届中国女篮开启亚洲杯集训备战，球队前期赴云南昆明进行高原训练，开展“万次投篮计划”——在为期4周的高原训练中，每名队员都要完成一万次的投篮任务，通过高强度、结构化的投篮训练，系统性提高投篮技术的稳定性和命中率。伴随训练成果转化为实战表现，中国女篮在与波黑、日本的4场热身赛中全部取胜，且优势明显。

中国女篮新阵容中，身高2米26、年仅18岁的中锋张子宇备受瞩目。首次出战成年组比赛的她，与韩旭联袂组成“双塔”，展现出不俗的内线统治力。在与日本队的首场交锋中，两人均拿下“两双”数据，为中国队构建起稳固的内线屏障。

中国女篮主教练宫鲁鸣表示，对于张子宇的培养要提出更高要求，同时也不能操之过急，要持谨慎态度，防止其出现伤病。

中国女篮的中生代球员也奉献出精彩表现。在李梦、李月汝缺阵的情况下，杨舒予逐渐成为球队核心，与波黑队的第二场热身赛上得到全场最高的22分；王思雨、黄思静等上一奥运周期的主力经验丰富，是队伍的重要支撑；首次入选国家队的王佳琦、翟若云等球员表现积极——新一届中国女篮的阵容日益厚实，结构更加立体。

“现在的队伍是老中青结合，想要培养默契可能还需要点时间。”宫鲁鸣表示，球队中的年轻运动员在思想作风、技战术水平上还有较大提升空间。集体项目要达到理想的默契，需要时间去磨合，在这个过程中，很多老队员发挥了传帮带的作用，和年轻队员在经验、技术等方面共同促进和提高。