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目前，尼泊尔已被列入第二批中国公民出境团队旅游试点名单，自3月15日起已试点恢复全国旅行社及在线旅游企业经营中国公民赴尼出境团队旅游和“机票酒店”业务。尼泊尔报警电话……
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跑多长距离和跑多快跑步，尤其是路跑成为了如今非常流行的运动，封博士介绍说：“跑步是一个周期性的耐力训练。”封博士提醒跑友们，特别是中老年跑友，如果一味地大运动量地……
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要点一：练习者呼气时手随腹部下陷，并稍稍压力，吸气时上腹部对抗此压力，将腹部慢慢隆起。“微出汗”系列报道 | 阳康后，恢复运动的“金标准”“微出汗”系列报道 | 流感高发……
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今天的“50运动小贴士”要聊的是羽毛球和网球的运动锻炼建议和伤病防护。”打羽毛球和网球最容易出现的伤病就是网球肘、高尔夫球肘和一些肩袖损伤。”封博士还特别提醒，50人群……
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然后剩下的一到两次，我建议进健身房，做一些适合自己的功能训练，增强肌肉和增加关节的稳定性，预防伤病。跑步的强度要远比快走强度大，如果你觉得跑步对的你膝盖和关节有损……
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封博士介绍说，像足球这样的运动，一个是容易出现急性的损伤，比如一些意外扭伤、骨折，以及一些暴力的冲撞。封博士表示，“足球主要是下肢的运动，因此股四头肌、腓肠肌、腘……
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在此前决出的混合2000米接力决赛中，林孝埈与李文龙、公俐、臧一泽组成的阵容冲击奖牌，最终以2分41秒821的成绩获得银牌。林孝埈代表中国队在世锦赛上夺得首枚金牌，意义非凡，对……
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虽然全程马拉松的比赛中一样有不少中老年资深跑友们的身影，但还是半程马拉松的参与难度更低一些，对于50的跑步爱好者们更加适合。时隔两年后将再度鸣枪起跑的上海半程马拉松，……
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据统计，我国约有4亿人有或轻或重的肝部问题，肝脏疾病发病早期一般很难察觉，只有体检才能发现轻度的、早期的肝脏病变。医生提醒，有这些症状要警惕：①跟平时相比明显感觉疲……
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”重庆市公管局：正处理投诉，不影响招标流程进行3月13日，重庆东站智慧工程的中标候选人在重庆市公共资源交易监督网公示。招投标投诉受理部门——重庆市公管局工作人员表示，……
