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2025年是西藏自治区成立60周年。60年来，在中国共产党领导下，西藏社会制度实现历史性巨变，经济社会发展创造了“短短几十年、跨越上千年”的人间奇迹。新华社常年扎根西藏的资深摄影记者，用他们的镜头，经年累月，记录下这历史长河中的沧桑巨变。

土登出生时“注定是农奴”，但在西藏民主改革后，他的命运发生了根本改变。依靠不懈的努力，土登进入了大学，并最终成长为新华社的摄影记者，见证了西藏翻天覆地的变化。他用相机记录了从20世纪70年代到21世纪初西藏许多重大事件和众多人物故事，同时也成就了他自己的故事。

1954年，我出生在拉萨一座贵族庄园的马厩里，我的姐姐也同样出生在这里。我们的父母是庄园里的农奴。那段岁月对我来说，虽然不长，却留下了无法磨灭的记忆：母亲从早到晚都在捻毛线，我记得她的双手，从肿胀、变形直到溃烂，但我们一家人却从没穿过母亲捻的毛线织成的衣裳。

在封建农奴制度下的旧西藏，我和姐姐，以及我们各自的孩子，必定会像我们的父母和祖先一样，世代为农奴，但命运的逆转出现了——1959年，国务院颁布命令，解散西藏地方政府，废除政教合一的封建农奴制，在西藏实行民主改革。我们全家和西藏的百万农奴一起翻身得解放，我们的命运也从此得到根本改变。

我上了小学、中学，后来又被推荐上了大学——1971年，我被中央民族学院藏汉翻译专业录取。1975年，我大学毕业被分配到新华社西藏分社当了摄影记者。

从农奴到记者，你能想象吗？我想象不到，我父母也想象不到，但我的故事，这才刚刚开始。

沉醉在“摄影天堂”

70年代，摄影对于西藏绝大多数人，不，可以说对于全国绝大多数人来说，都是陌生的领域。幸运的是，我得到了新华社的摄影前辈们的帮助，我自己也努力学习采访、拍照、洗印等方面的技巧。经过4年的苦练，我终于拿到了人生中的第一部相机，也从此正式开始了摄影记者的生涯。

这是我刚刚拿上相机时拍摄的照片：西藏自治区大型农田水利工程——年楚河综合治理工程正在加紧施工。这个工程完成后，年楚河流域就成为西藏重要的商品粮基地之一。（1979年1月19日发）

初当摄影记者，背起心爱的照相机，走进雪域高原，我觉得走进了“摄影的天堂”，一切都是那么新奇和神秘。神秘是一种魅力，更是一种动力，它使你自然地涌动起一种激情：这里的雪山是故事，圣湖是故事，寺庙是故事，许多的英雄模范更是故事。我觉得作为一名摄影记者应有的品质，是不怕吃苦和不畏艰险，要勇敢地去探索和发现。

从那时候开始，我用相机见证了西藏翻天覆地的变化，记录了西藏重大事件和众多新闻人物的故事。

1981年5月23日，西藏自治区各族人民热烈庆祝西藏和平解放30周年，在拉萨隆重举行文艺演出。这是业余藏戏队在劳动人民文化宫广场演出古老藏戏《卓娃桑姆》的场面。

西藏聂拉木县宗堆公社社员阿旺（左三）开茶馆做生意，收入了4万多元。图为他在日喀则贸易公司购买了一部彩色电视机。（1984年11月17日发）

国家重点建设项目青藏公路改建工程，经过筑路军民12年的艰苦奋战后全部竣工。这是满载物资的汽车行驶在青藏公路上。（1985年8月13日发）

西藏自治区班戈县牧民次仁顿球（右）和热巴俩弟兄用望远镜观察畜群。（1987年10月7日发）

1990年8月7日，第十一届亚运圣火火种在西藏取得。这是负责采集火种的15岁的藏族姑娘达瓦央宗（左）将火种交给运动员李宁。

腰挂BP机、手持“大哥大”的藏族女商人拉珍正和四川的客户洽谈生意。（1994年5月31日发）