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央视网消息（焦点访谈）：这两天，各地的高考分数陆续公布，中考也刚刚结束，等着出分。分数，自然是牵动着千万学子和家长的神经，可是比分数更重要的是中小学生的身心健康。在分数之外，如何守护中小学生健康成长？传递知识之外，如何培养学生独立自信、有韧性抗焦虑的人格？在各地，一场围绕青少年成长的“心”行动正在展开。从课堂到操场，从校园到家庭，具体怎么做，我们今天就去几个学校看一看。

一段近期在社交媒体受到关注的视频中，内向害羞的学生小段抽签为大家赢得出去玩的机会后，被同学拥抱、感谢。这看似运气的背后其实是班主任张老师的精心设计。

为了帮助孩子在积极的环境中健康成长，老师可是动了不少心思。近些年来，中小学生的心理健康成为各地教师关注的重点，越来越多的教师有意识尝试各种方式帮助学生调节情绪，培养健康的心理品质。

首都师范大学心理学院院长、教授、博士生导师王争艳：“这些孩子一出生就生活在一个数字化的时代，现在人工智能的时代，生活变化很快，每一个变化大大小小都是压力，持续的变化带来持续的压力，这种压力如果不能够及时得到缓解和释放，就会影响心理健康。”

针对青少年的心理健康问题，各地陆续出台措施推动构建更有利于中小学生身心健康的教育机制。5月13日，北京市委教育科技人才工作领导小组印发的《关于促进中小学生身心健康发展的若干意见》正式发布，对学生身心健康进行一体谋划部署，发布了促进学生强健体魄和积极心理品质的20项具体措施，也被称为“身心健康二十条”。“身心健康二十条”的目的是促进学生德智体美劳全面发展，重点是同步培养学生的强健体魄和积极心理品质，促进学生身体和心理的强健。

北京市委教育工委副书记、北京市教委主任李奕：“文件出台的背景有一个重要的指向，就是孩子的身体、孩子的心理足够强大，强大到未来不管是在学习的环节当中，还是工作的岗位上，碰到竞争、碰到压力，足以扛得住，根据学生成长的特点和学段的特点，要在教育教学环节当中设置一定的心理韧性的训练情境。”

如何培养心理韧性？此次“身心健康二十条”的亮点之一就是提出了一系列措施，促进学生身心健康。其中一条是弘扬勇于拼搏体育精神。开展“班级赛”等全员体育比赛活动，提升学生心理韧性、抗挫能力和团队协作精神，使学生在合作与对抗中实现身体和心理同步成长。

“身心健康二十条”提出一个多月来，记者观察到，很多学校积极落实要求，举办了班级体育比赛。

北京师范大学附属实验中学一场班级足球赛的决赛，两队实力相当，战况胶着，直至最后进行点球大战，由两队的点球手进行对决。转瞬之间，高二14班领先一球赢得比赛。胜负就此决出，有欢呼，有落寞。高二13、15班联合球队队长周良镛在奋力拼搏却依然惜败之后，流下了痛心的泪水。口号声中，喜悦和悲伤被定格在这一刻，老师的安慰、同学的鼓励把比赛的失败变为他们内心珍藏的财富。

两名队长交换球衣，他们尝试理解彼此的感受。而无论输赢，和团队成员一起挥洒汗水、奋力拼搏的经历将成为他们永远难忘的青春记忆，伴随着他们越来越坚强的内心一起成长。

通过这样的足球赛，这些孩子们体验到：没有谁的人生永远一帆风顺。挫折是人生必经之路，他们在比赛中所产生的挫折，在被理解和接纳后，也成为自信的奠基石，在未来应对困难、挑战时可以提供宝贵的正向体验。

自身的成长是一方面，中小学生与外界、与他人的关系，也是“身心健康二十条”着重关注的内容。如何帮助学生构建与外界、他人良好的关系？“身心健康二十条”从打造良好的生态着手，提出学校主导、家庭育人、社会参与、组织保障的机制。

“身心健康二十条”强调坚持学校主导，营造有利学生身心健康成长的环境。提出要设置不同学段身心健康课程和实践活动，在趣味互动中促进学生健康成长，并对不同年龄阶段有具体的要求。比如，小学阶段实践活动的侧重是：习惯养成、认识自我、人际交往、情绪调适等。